自然の中でヨガ

ヨガを通してすぐの頃に、友達といった行った沖縄のうるま市におけるリゾート、ココガーデンリゾートオキナワに泊まったときの感想です。

たくさんある宿泊施設からココガーデンを選んだ理由は宿泊者に色々なアクティビティーを提供しているからです。そして特に私が一番気になったのは、スローエクササイズは。自然の中でヨガ、太極拳、ピラティスを体験するものです。スローエクササイズ目当てだった私は到着してすぐにヨガの予約をしました。今までジムの一室でしかヨガをしことがなかったのですが、このヨガは自然を感じながら沖縄音楽で楽しむスローヨーガです。その日に参加したのは私を含め3人のみでした。インストラクターって楽しい会話をした後に、プールサイドの芝生でヨガを始めました。自然の中でのヨガがこんな癒されるものだは思いもしませんでした。自分が自然に溶け込み、自然に優しく包まれているような感覚になりました。そしてヨガが終わった後には自分が大きな地球の一部であって、なにか大きなものに支えられている真実味を覚えました。それ以来、ジムもヨガをしているときも沖縄の自然を思い出し、瞑想を通じてあの素敵な場所に戻るように努力しています。もしも機会があれば初めてジムのクラスだけではなく、自然の中でヨガを経験してください。まさに自然を全体で持てると考えられます。

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